Företagsyoga

Stress, utmaningar, förändringar och deadlines kan vara spännande och utvecklande, dock är det en hårfin balans mellan sund stress och ohälsosam stress. Hur kan du som arbetsgivare bidra för att dina anställda ska få de verktyg som behövs när det "blåser"?

I 20 år har Åsa arbetat med Yoga och har sett hur denna form av träning hjälp många med att stärka kroppen och sinnet. För ditt företag kan detta betyda gladare och friskare personal där det blir ok att stanna upp och andas för att kunna prestera och få resultat utan att det påverkar måendet negativt.

Förutom alla år i yogasalen har Åsa studerat psykologi på Karlstad universitet för att få en större kunskap om organisationer, ledarskap och människan.

Organsisations psykologi 15 hp

Ledarskapets psykologi 15 hp

Positiv psykologi 15 hp

Symtomatalogi,färdighet och anpassning utifrån ett psykologiskt perspektiv 15 hp

Psykologins grunder 30 hp

Kbt 7,5 hp


Ashtangayoga teacher training 2015-16 Puro yoga OSLO

Yinyoga Ulrica Norberg 2018 New York



Yoga i vår fina rogivande studio mitt i centrala Karlstad eller så kommer jag till er. I studion finns yogamattor och ni kommer ombytta. Om så önskas yogar vi hos er.

Priser på Yogazone

1 tillfälle a’1 timme 2900:-  1-7 personer
1 tillfälle a’ 1 timme 4200:- 8-14 personer

5 tillfällen a’ 1 timme 18 500:-  Max 15 personer

10 tillfällen a’ 1 timme 34 000:-  15 personer
Priserna är ex moms (6%) 

Vill nu yoga i era lokaler kan priserna variera beroende på restid.


Kontakta asa@yogazone.se
 Så skräddarsyr vi ett upplägg som passar just er.


Varma hälsningar Åsa