Kurs

Yoga för stela tjejer

Start: Onsdag 24/1 till 14/2 (4 veckor)

Tid: 17.20-18.10

Pris: 800:-

Lärare: Åsa Klint

Yoga för stela män

Start: Onsdag 24/1 till 14/2 (4 veckor)

Tid: 18.30-19.20

Pris: 800:-

Lärare: Åsa Klint

I dessa kurser går vi igenom de grundläggande principerna i Ashtangayoga. Du kommer att lära dig kopplingen mellan andning och rörelse samt bli introducerad i Solhälsning och de grundläggande positionerna i ashtangasekvensen. Passar dig som är helt ny, haft ett upphåll eller har deltagit på schemalagda ledda klasser men önskar lite mer kunskap om metoden och tekniken. Stelhet är inget krav men mediterande:)

Anmälan:maila asa@yogazone.se senast onsdag 17/2.

Medtag egen yogamatta