Yoga för äldre och erfarna Start tisdag 16/8 10.00-11.00

Denna kurs riktar sig till dig som har livserfarenhet och vill förbättra din rörlighet, balans och andning. Yogapositionerna som är mjuka och långsamma kommer att utövas stående och sittande/liggandes på yogamattan. Ingen tidigare erfarenhet efterfrågas, du utgår ifrån din dagsform och  eventuella "hinder" , du  får modifierade övningar vid behov.

Ålder? Finns ingen lägsta eller högsta ålder tänker vi, gillar du innehållet så passar kursen dig.

Start: 17/8-13/9

Lärare: Åsa Klint

1 200,00 kr