Pilateskurs

Under denna kurs på 5 tillfällen a 45 min kommer du att få träna kroppen på ett intelligent och kul sätt. Vad är då fördelarna med denna populära träningsform?

Säker och effektiv träning.

Stärker kroppens djupt liggande muskler.

Balanserar styrka och smidighet.

Förbättrar balans, koordination och cirkulation.

Förbättrar hållningen.

Är skonsam vilket gör att alla kan utöva det - oavsett kön, ålder eller fysisk status

Start:måndag 2/6

Tid:18.45-19.30

5 tillfällen

Pris.995:-

Lärare:Åsa Klint