Pilateskurs

Under denna kurs på 5 tillfällen a 45 min kommer du att få träna kroppen på ett intelligent  och kul sätt. Vad är då fördelarna med denna populära träningsform?

  • Säker och effektiv träning.
  • Stärker kroppens djupt liggande muskler.
  • Balanserar styrka och smidighet.
  • Förbättrar balans, koordination och cirkulation.
  • Förbättrar hållningen.
  • Är skonsam vilket gör att alla kan utöva det - oavsett kön, ålder eller fysisk status
  • Start:måndag 2/6

    Tid:18.45-19.30

    5 tillfällen

    Pris.995:-

    Lärare:Åsa Klint