Lymfyoga workshop

Vad kan vi själva göra för att ta hand om vårt lymfsystem och vad har detta för funktion?

Lymfsystemet som även kallas det bortglömda systemet i västvärlden  har äntligen fått den uppmärksamhet det förtjänar. Ett väl fungerande Lymfsystem viktigt för vår hälsa.

Dagen varvas med teori och praktik. Du får lära dig enkla övningar yogapositioner,  egenmassage och andning som du själv kan praktisera hemma. Ta med egen penna och block för anteckningar.

Plats: Kasernhöjden 10
Lärare: Åsa Klint
Pris: 300:-
TId: Lördag 7 oktober klockan 12.00- ca 14.00
Medtag egen matta samt filt.
Ingen återbetalning eller byte av tjänst vid no show. Du får gärna ge bort din plats och detta sköter du som elev på egen hand.

Ingen tidigare erfarenhet av yoga, andning, meditation eller annan träning  efterfrågas.